大人のコミュニケーション論
なぜ対人関係に難しさを感じるのか。親子関係の中で満たされない感情に蓋をしてきた心の習慣。その構造を紐解き、自他を尊重する「RAC（尊重し合う大人のコミュニケーション）」という対人スキルの習得を目指す、専門的な教育解説ページです。
感情を認め、成熟した関係を築くために
「人との関わりの中で、いつも同じような生き辛さを繰り返してしまう」。その背景には、幼少期の親子関係の中で、自分自身の「感情」を大切に扱われなかった経験が深く関わっていることがあります。
感情は、私たちが自分らしく生きるための大切な羅針盤です。しかし、自己愛的な家庭環境下でその感情に蓋をすることを学んでしまうと、大人になってから「NOと言えない」「適切な距離感がわからない」といった対人関係の支障として現れる傾向があります。人間関係がうまくいかない、その原因は、自分の心の反応にあり、それに気付いて変えていくだけで、今までのパターンから抜け出していくことが可能になります。
本シリーズでは、潜在意識に眠る感情の仕組みを理解し、自己受容を深めながら、他者と対等に支え合うための具体的なコミュニケーション技術「RAC」について、4つのステップで解説します。
潜在意識を整え、成熟した対人スキルを身につける
自分を理解し、適切に自己を表現する力は、一生を支える知性となります。
ヒプノセラピストとしての専門技術と、豊かな人間関係を築くための学びを深めませんか。
